annons
1953 • Björkhagen

Dag 7. Vallen och byar.

Tisdag 9 september 2025 09:29

Cykel - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bra. Svag motvind eller vindstilla, kunde trampa bekvämt på 3an. Sol på fm, nästan mulet på em och skur på kvällen.
Sista fjärdedelen idag var det sista jag sprang med Mats för 4 år sedan. Knäna inflamerade av artrosen.
Finns ramp från Tangermündebron ner till vallen. Google map och Elbe radweg visar inte det.
Lunch i Havelberg på Icecafe.
Fina men väldigt folktomma små och större byar.
Turistskatt 10 € - kvittot ska man ha med sig när man går på stan, finns kontrollanter ...
Camp på Hotel am Rathaus Adii, där vi även åt.
Bild uppladdad av Bernt Hedlund Bajare!
84,85 km
Distans
5:19:57
Tid
15,91 km/h
Snitt
160 meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km18:2016,36018:205,00 km
2 5,00 km16:4417,91035:0510,00 km
3 5,00 km17:2817,14052:3215,00 km
4 5,00 km19:4515,1901:12:1720,00 km
5 5,00 km17:3816,9801:29:5525,00 km
6 5,00 km18:2516,2901:48:2030,00 km
7 5,00 km18:1016,5102:06:3035,00 km
8 5,00 km25:4111,6902:32:1140,00 km
9 5,00 km17:1917,3102:49:3145,00 km
10 5,00 km18:1616,4403:07:4750,00 km
11 5,00 km17:0217,6503:24:4955,00 km
12 5,00 km23:1112,9503:48:0060,00 km
13 5,00 km15:5818,7504:03:5865,00 km
14 5,00 km17:3617,0604:21:3470,00 km
15 5,00 km18:3616,1404:40:1075,00 km
16 5,00 km16:0518,6504:56:1580,00 km
17 4,85 km23:4312,2905:19:5784,85 km
annons