13k jogg 🌲

Tisdag 9 september 2025 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,23 km
Distans

1:15:22
Tid

5:42 min/km
Snitt

119
Snittpuls

140
Maxpuls

166
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

191 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	113	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	124	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	118	17:07	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	119	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	118	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	121	34:43	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	120	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	121	47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	121	52:44	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	120	58:51	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	118	1:04:10	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	121	1:09:36	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	119	1:14:13	13,00 km
14	0,23 km	1:10	5:05	120	1:15:23	13,23 km

annons