annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Hästhagen

Söndag 7 september 2025 15:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En bakisrunda som gick bättre än vad jag trodde.

4,1 km
Distans

30:08
Tid

7:21 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

162
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

95:31:50

915 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	4,18 km	29:56	7:10 m/km
11 november 2025	3,85 km	27:14	7:04 m/km
30 oktober 2025	3,64 km	26:22	7:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	125	7:19	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	131	14:47	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	135	22:02	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	131	29:30	4,00 km
5	0,08 km	0:30	6:22	136	30:00	4,08 km
6	0,02 km	0:08	6:34	135	30:08	4,10 km

annons