Tjejmilen - Stockholm

Lördag 6 september 2025 13:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sviter kvar efter matförgiftning, yr redan vid 3 km. Resten en plåga. Sanslöst hög puls, så inte direkt frisk.

10 km
Distans

45:51
Tid

4:35 min/km
Snitt

168
Snittpuls

181
Maxpuls

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	148	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	163	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	166	13:21	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	168	17:46	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	168	22:22	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	169	27:01	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	171	31:38	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	172	36:06	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	173	40:45	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	176	45:11	10,00 km
11	0,18 km	0:41	3:44	180	45:52	10,18 km

annons