Löpning 2025-08-26 Tröskel Måla

Tisdag 26 augusti 2025 14:13

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Galet jobbigt pass. Stark vind.

11,84 km
Distans

1:07:07
Tid

5:40 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	124	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	134	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	133	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	137	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	141	27:07	5,00 km
6	0,13 km	0:38	4:48	147	27:45	5,13 km
7	0,04 km	0:25	10:42	147	28:09	5,17 km
8	0,07 km	0:19	4:25	141	28:28	5,24 km
9	0,01 km	0:12	13:23	138	28:40	5,25 km
10	0,29 km	1:09	3:58	143	29:48	5,54 km
11	0,08 km	0:59	12:10	150	30:48	5,62 km
12	0,29 km	1:10	4:01	144	31:58	5,92 km
13	0,08 km	0:58	11:33	150	32:56	6,00 km
14	0,29 km	1:10	4:05	144	34:07	6,29 km
15	0,09 km	1:00	10:34	152	35:07	6,38 km
16	0,31 km	1:16	4:02	145	36:23	6,70 km
17	0,08 km	0:59	13:06	152	37:22	6,77 km
18	0,29 km	1:10	4:06	144	38:32	7,06 km
19	0,09 km	1:01	10:56	152	39:33	7,15 km
20	0,30 km	1:11	3:56	145	40:45	7,45 km
21	0,08 km	0:59	12:02	153	41:44	7,53 km
22	0,29 km	1:09	3:57	147	42:53	7,83 km
23	0,08 km	1:01	12:17	153	43:54	7,91 km
24	0,30 km	1:10	3:57	151	45:04	8,20 km
25	0,09 km	1:08	12:52	151	46:12	8,29 km
26	0,20 km	0:46	3:49	140	46:57	8,49 km
27	0,06 km	0:46	13:45	152	47:43	8,55 km
28	0,19 km	0:46	4:01	152	48:29	8,74 km
29	0,05 km	0:45	13:47	153	49:14	8,79 km
30	0,18 km	0:47	4:16	147	50:01	8,97 km
31	0,05 km	0:45	16:02	156	50:46	9,02 km
32	0,19 km	0:47	4:06	153	51:33	9,21 km
33	0,06 km	0:50	12:47	160	52:23	9,28 km
34	0,20 km	0:46	3:56	151	53:09	9,47 km
35	0,08 km	0:49	9:46	156	53:58	9,56 km
36	0,19 km	0:46	4:01	151	54:44	9,75 km
37	0,06 km	0:46	13:30	159	55:30	9,80 km
38	0,21 km	0:49	3:50	152	56:19	10,02 km
39	0,07 km	0:51	13:03	158	57:10	10,08 km
40	0,21 km	0:46	3:37	151	57:56	10,30 km
41	0,03 km	0:19	11:12	155	58:15	10,32 km
42	1,00 km	5:43	5:43	144	1:03:57	11,32 km
43	0,52 km	3:10	6:08	132	1:07:07	11,84 km

annons