Våtmarkens parkering tor

Uppvärmning 60 minuters styrketräning.
På fastande mage sprang.
Körde 5 minuter löpning och 2 minuter promenad igen för att testa att springa fortare under löpnings sekvenserna.
Läst att det skulle göra att man springer fortare också av en känd löpnings influenser .
Hade ganska bra koll hur långt jag skulle hinna på fem minuter.
Fortfarande ser jag inte km tiderna på klockan vilket jag saknar.