Nästa t or

Fredag 12 september 2025 16:23

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,32 km
Distans

52:24
Tid

4:15 min/km
Snitt

134
Snittpuls

157
Maxpuls

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	117	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	120	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	128	13:21	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	130	17:19	4,00 km
5	1,00 km	3:45	3:45	143	21:04	5,00 km
6	1,00 km	3:50	3:50	148	24:54	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	146	29:14	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	145	33:43	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	139	38:06	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	135	42:29	10,00 km
11	1,00 km	4:07	4:07	126	46:36	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	134	51:04	12,00 km
13	0,32 km	1:21	4:14	128	52:25	12,32 km

annons