Fredagsjogg

Fredag 12 september 2025 11:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vägbygge idag samt bro som öppnade sig så lite långsamt.

10,61 km
Distans

1:09:47
Tid

6:35 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

162
Stegfrekvens

435 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	151	7:14	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	164	13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	158	19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	149	26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	150	33:08	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	151	40:05	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	148	46:22	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	154	52:20	8,00 km
9	0,92 km	5:33	6:01	162	57:53	8,92 km
10	1,00 km	7:33	7:33	157	1:05:25	9,92 km
11	0,69 km	4:22	6:22	159	1:09:47	10,61 km

annons