Helsingborg Marathon - Helsingborg

Lördag 6 september 2025 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bristningen gick upp men tog mig imål.
Bra känsla med tanke på träningen men vaden hindrade mig en del, sen visade sig vara klantigt att springa i helt nya skor, klämde på ena stortån efter halva loppet.
VSM 3:a

42,2 km
Distans

2:55:27
Tid

4:09 min/km
Snitt

161
Snittpuls

168
Maxpuls

210 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly 4

Total distans:

3:17:26

45 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	155	4:05	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	156	8:16	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	158	12:15	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	161	16:13	4,00 km
5	1,00 km	4:02	4:02	159	20:15	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	160	24:15	6,00 km
7	1,00 km	3:56	3:56	160	28:11	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	164	32:13	8,00 km
9	1,00 km	4:06	4:06	163	36:19	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	165	40:32	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	162	44:43	11,00 km
12	1,00 km	4:11	4:11	162	48:53	12,00 km
13	1,00 km	3:57	3:57	159	52:50	13,00 km
14	1,00 km	4:14	4:14	160	57:04	14,00 km
15	1,00 km	4:10	4:10	160	1:01:14	15,00 km
16	1,00 km	3:58	3:58	160	1:05:12	16,00 km
17	1,00 km	4:11	4:11	163	1:09:24	17,00 km
18	1,00 km	4:09	4:09	164	1:13:33	18,00 km
19	1,00 km	4:04	4:04	162	1:17:37	19,00 km
20	1,00 km	4:04	4:04	161	1:21:41	20,00 km
21	1,00 km	4:05	4:05	160	1:25:46	21,00 km
22	1,00 km	4:01	4:01	162	1:29:47	22,00 km
23	1,00 km	3:58	3:58	163	1:33:45	23,00 km
24	1,00 km	4:03	4:03	163	1:37:48	24,00 km
25	1,00 km	3:59	3:59	163	1:41:47	25,00 km
26	1,00 km	4:01	4:01	163	1:45:48	26,00 km
27	1,00 km	4:05	4:05	163	1:49:53	27,00 km
28	1,00 km	4:05	4:05	164	1:53:58	28,00 km
29	1,00 km	4:04	4:04	164	1:58:02	29,00 km
30	1,00 km	4:02	4:02	165	2:02:04	30,00 km
31	1,00 km	4:15	4:15	164	2:06:19	31,00 km
32	1,00 km	4:14	4:14	164	2:10:33	32,00 km
33	1,00 km	4:11	4:11	165	2:14:44	33,00 km
34	1,00 km	4:16	4:16	164	2:19:00	34,00 km
35	1,00 km	4:20	4:20	161	2:23:21	35,00 km
36	1,00 km	4:17	4:17	160	2:27:38	36,00 km
37	1,00 km	4:20	4:20	160	2:31:58	37,00 km
38	1,00 km	4:20	4:20	161	2:36:18	38,00 km
39	1,00 km	4:22	4:22	161	2:40:40	39,00 km
40	1,00 km	4:20	4:20	156	2:45:00	40,00 km
41	1,00 km	4:23	4:23	159	2:49:23	41,00 km
42	1,00 km	4:18	4:18	162	2:53:42	42,00 km
43	0,44 km	1:46	4:02	165	2:55:27	42,44 km

annons