annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Majorna

Torsdag 11 september 2025 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En kort tur med några fartökningar och strides på slutet.

7,13 km
Distans

35:06
Tid

4:55 min/km
Snitt

123
Snittpuls

152
Maxpuls

186
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	107	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	115	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	123	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	121	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	132	24:16	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	127	29:22	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	135	34:31	7,00 km
8	0,13 km	0:36	4:44	149	35:07	7,13 km

annons