annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Morgan Jönsson

1961 • Osby

Löpning 2025-09-13

Lördag 13 september 2025 08:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,8 km
Distans

1:08:49
Tid

5:23 min/km
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

174
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Alphafly Next%

Total distans:

53:19:31

597 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	111	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	119	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	123	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	126	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	126	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	128	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	131	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	133	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	131	48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	134	53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	134	59:16	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	135	1:04:36	12,00 km
13	0,80 km	4:13	5:15	138	1:08:49	12,80 km

annons