annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Intervaller

Tisdag 9 september 2025 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller med FKG

10,13 km
Distans

54:18
Tid

5:22 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

45 meter
Total stigning (klocka)

Craft Nordlite Ultra 2 M

Total distans:

40:47:13

466 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,17 km	11:55	5:29	130	11:55	2,17 km
2	0,29 km	1:02	3:36	123	12:58	2,46 km
3	0,05 km	1:00	19:16	138	13:58	2,51 km
4	0,54 km	2:01	3:45	147	15:58	3,05 km
5	0,05 km	0:59	18:16	140	16:58	3,10 km
6	0,75 km	3:02	4:02	153	19:59	3,85 km
7	0,07 km	0:57	14:43	149	20:57	3,92 km
8	1,02 km	4:02	3:59	156	24:59	4,93 km
9	0,05 km	0:58	18:53	151	25:57	4,99 km
10	1,18 km	5:02	4:17	158	30:59	6,16 km
11	0,05 km	0:57	18:32	152	31:56	6,21 km
12	0,96 km	4:02	4:11	157	35:58	7,18 km
13	0,06 km	0:58	15:56	155	36:56	7,24 km
14	0,73 km	3:02	4:08	158	39:58	7,97 km
15	0,06 km	0:59	16:50	152	40:56	8,03 km
16	0,46 km	2:01	4:26	155	42:58	8,48 km
17	0,05 km	0:58	21:05	158	43:56	8,53 km
18	0,28 km	1:02	3:45	150	44:58	8,81 km
19	0,07 km	0:58	14:43	151	45:56	8,87 km
20	1,26 km	8:22	6:40	134	54:18	10,13 km

annons