3200/2800/2400/2000 m med Morten 🤩🏟

Måndag 15 september 2025 19:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4:00/3:47/3:38/3:38 min/km

14,86 km
Distans

1:05:12
Tid

4:23 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

402 watt
Effekt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,50 km	14:01	5:36	116	14:01	2,50 km
2	0,10 km	0:23	3:53	126	14:24	2,60 km
3	0,10 km	0:30	5:03	128	14:54	2,70 km
4	0,10 km	0:22	3:43	130	15:17	2,80 km
5	0,02 km	0:08	6:41	110	15:25	2,82 km
6	3,20 km	12:48	4:00	133	28:12	6,02 km
7	0,44 km	2:35	5:53	127	30:48	6,46 km
8	2,80 km	10:35	3:47	153	41:23	9,26 km
9	0,41 km	2:27	6:00	134	43:51	9,67 km
10	2,40 km	8:45	3:39	160	52:35	12,07 km
11	0,41 km	2:38	6:24	137	55:13	12,48 km
12	2,00 km	7:18	3:39	159	1:02:30	14,48 km
13	0,04 km	0:38	15:51	157	1:03:08	14,52 km
14	0,34 km	2:04	6:04	127	1:05:12	14,86 km

annons