annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Larvia

1981 • Solna

Distans

Tisdag 9 september 2025 11:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,51 km
Distans

1:11:11
Tid

4:54 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Evo SL

Total distans:

65:42:05

834 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	138	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	145	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	145	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	141	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	144	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	144	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	144	33:51	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	144	38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	147	43:43	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	149	48:40	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	147	53:39	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	150	58:39	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	150	1:03:35	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	152	1:08:39	14,00 km
15	0,51 km	2:33	4:58	150	1:11:12	14,51 km

annons