annons

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning 2025-09-16

Tisdag 16 september 2025 09:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,29 km
Distans

1:10:47
Tid

6:53 min/km
Snitt

88
Snittpuls

120
Maxpuls

164
Stegfrekvens

199 watt
Effekt

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom fly 6

Total distans:

15:57:35

143 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	80	6:42	1,00 km
2	1,00 km	8:46	8:46	77	15:28	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	79	22:18	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	79	29:30	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	94	35:50	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	95	41:41	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	94	47:59	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	90	54:20	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	94	1:01:10	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	99	1:08:03	10,00 km
11	0,29 km	2:45	9:27	95	1:10:48	10,29 km

annons