annons

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning 2025-09-19

Fredag 19 september 2025 11:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

1:02:45
Tid

6:15 min/km
Snitt

105
Snittpuls

131
Maxpuls

172
Stegfrekvens

224 watt
Effekt

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Cielo x1

Total distans:

60:52:34

566 km

Gillas av

Patrik Åsälv

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	79	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	113	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	104	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	122	22:15	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	114	28:46	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	94	35:23	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	112	41:23	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	103	47:51	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	104	54:38	9,00 km
10	1,00 km	7:51	7:51	106	1:02:29	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:45	119	1:02:46	10,05 km

annons