annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan Isaksson

1968 • Torsby

Nipfjället runt

Onsdag 17 september 2025 14:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,55 km
Distans

1:45:34
Tid

6:47 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

459 meter
Total stigning (klocka)

Hooka speedgoat 6

Total distans:

64:12:06

622 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:58	7:58	121	7:58	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	123	15:31	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	134	22:16	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	145	29:17	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	144	36:19	5,00 km
6	1,00 km	7:52	7:52	137	44:11	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	142	50:57	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	141	56:57	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	133	1:03:12	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	142	1:09:36	10,00 km
11	1,00 km	8:45	8:45	148	1:18:21	11,00 km
12	1,00 km	7:25	7:25	151	1:25:46	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	151	1:31:26	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	144	1:36:41	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	122	1:42:31	15,00 km
16	0,55 km	3:04	5:36	122	1:45:35	15,55 km

annons