Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Luoto
1972 • Sävedalen
Kvällspass
Onsdag 17 september 2025 18:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
10,36
km
Distans
1:14:15
Tid
7:10
min/km
Snitt
126
Snittpuls
158
Maxpuls
152
Stegfrekvens
241
watt
Effekt
430
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:37
6:37
112
6:37
1,00 km
2
1,00 km
8:13
8:13
123
14:51
2,00 km
3
0,20 km
1:20
6:41
113
16:11
2,20 km
4
1,00 km
6:47
6:47
121
22:58
3,20 km
5
0,01 km
0:10
12:13
134
23:08
3,21 km
6
0,16 km
1:00
6:17
141
24:08
3,37 km
7
0,04 km
0:30
12:27
151
24:38
3,41 km
8
0,13 km
1:27
10:45
124
26:04
3,55 km
9
0,16 km
1:00
6:15
123
27:04
3,71 km
10
0,04 km
0:30
13:11
148
27:34
3,75 km
11
0,15 km
0:55
6:13
133
28:29
3,89 km
12
0,16 km
1:00
6:09
132
29:29
4,05 km
13
0,03 km
0:30
14:23
153
29:59
4,09 km
14
0,15 km
0:59
6:44
135
30:58
4,24 km
15
0,16 km
1:00
6:24
134
31:58
4,39 km
16
0,04 km
0:30
13:37
147
32:28
4,43 km
17
0,13 km
0:51
6:47
132
33:19
4,55 km
18
0,15 km
1:00
6:29
125
34:19
4,71 km
19
0,03 km
0:30
15:44
126
34:49
4,74 km
20
0,14 km
0:58
7:04
129
35:48
4,88 km
21
0,16 km
1:00
6:26
126
36:48
5,03 km
22
0,03 km
0:30
17:49
144
37:18
5,06 km
23
0,13 km
0:56
7:03
128
38:13
5,19 km
24
0,15 km
1:00
6:42
130
39:13
5,34 km
25
0,03 km
0:30
15:43
147
39:43
5,37 km
26
0,13 km
0:54
6:53
129
40:37
5,51 km
27
0,15 km
1:00
6:38
130
41:37
5,66 km
28
0,04 km
0:30
14:15
150
42:07
5,69 km
29
0,13 km
0:54
6:59
129
43:02
5,82 km
30
0,15 km
1:00
6:38
129
44:02
5,97 km
31
0,03 km
0:30
17:27
146
44:32
6,00 km
32
0,14 km
0:55
6:51
128
45:27
6,14 km
33
0,15 km
1:00
6:42
125
46:27
6,28 km
34
0,03 km
0:30
16:55
140
46:57
6,31 km
35
0,13 km
0:50
6:39
129
47:48
6,44 km
36
0,15 km
1:00
6:50
130
48:48
6,59 km
37
0,03 km
0:30
15:01
144
49:18
6,62 km
38
0,13 km
0:48
6:20
130
50:06
6,75 km
39
0,16 km
1:00
6:26
130
51:06
6,90 km
40
0,03 km
0:30
17:09
149
51:36
6,93 km
41
0,13 km
0:55
7:02
131
52:31
7,06 km
42
0,14 km
1:00
6:57
132
53:31
7,21 km
43
0,03 km
0:30
18:05
150
54:01
7,23 km
44
0,13 km
0:54
7:04
126
54:55
7,36 km
45
0,15 km
1:00
6:32
132
55:55
7,51 km
46
0,03 km
0:30
16:33
146
56:25
7,55 km
47
0,13 km
0:59
7:37
128
57:25
7,67 km
48
1,00 km
6:10
6:10
117
1:03:35
8,67 km
49
1,00 km
6:29
6:29
122
1:10:04
9,67 km
50
0,20 km
1:12
5:58
121
1:11:15
9,87 km
51
0,49 km
3:01
6:11
124
1:14:16
10,36 km
annons