annons

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Barfotatempo löpband

Onsdag 17 september 2025 19:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

6,01 km
Distans

29:08
Tid

4:51 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

182
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

Skor

Xero HFS II

Total distans:

14:08:01

122 km

Gillas av

Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	122	5:48	1,00 km
2	0,38 km	2:08	5:35	133	7:56	1,38 km
3	1,00 km	4:15	4:15	152	12:11	2,38 km
4	1,00 km	4:08	4:08	162	16:19	3,38 km
5	1,00 km	4:00	4:00	166	20:19	4,38 km
6	0,16 km	0:38	4:04	167	20:58	4,54 km
7	1,00 km	5:35	5:35	154	26:32	5,54 km
8	0,47 km	2:36	5:34	148	29:09	6,01 km

annons