Löpning 2025-08-19 Interv. Norvalla

Tisdag 19 augusti 2025 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang m Kristalina. Bra pass!

8,6 km
Distans

50:43
Tid

5:54 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

114
Stegfrekvens

3 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,21 km	0:47	3:41	102	0:47	0,21 km
2	0,05 km	0:36	12:08	77	1:23	0,26 km
3	0,21 km	0:48	3:47	131	2:11	0,47 km
4	0,03 km	0:34	19:09	155	2:45	0,50 km
5	0,21 km	0:45	3:36	148	3:30	0,71 km
6	0,04 km	0:35	14:29	154	4:05	0,75 km
7	0,22 km	0:47	3:34	137	4:52	0,97 km
8	0,02 km	0:38	31:18	155	5:30	0,99 km
9	0,21 km	0:46	3:40	151	6:16	1,20 km
10	0,03 km	0:36	19:44	157	6:51	1,23 km
11	0,21 km	0:46	3:39	152	7:37	1,44 km
12	0,03 km	0:34	18:53	159	8:11	1,47 km
13	0,26 km	0:54	3:28	156	9:06	1,73 km
14	0,04 km	0:40	16:42	162	9:46	1,77 km
15	0,23 km	0:48	3:27	156	10:33	2,00 km
16	0,02 km	0:10	8:15	162	10:43	2,02 km

annons