annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-09-17

Onsdag 17 september 2025 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

47:05
Tid

4:42 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 13 blå

Total distans:

42:11:49

499 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	132	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	143	9:31	2,00 km
3	0,11 km	0:29	4:37	147	10:00	2,11 km
4	1,00 km	4:18	4:18	160	14:18	3,11 km
5	0,37 km	1:42	4:36	165	16:00	3,47 km
6	0,40 km	2:00	5:02	151	18:00	3,87 km
7	1,00 km	4:55	4:55	155	22:55	4,87 km
8	0,11 km	1:05	10:00	137	24:00	4,98 km
9	0,37 km	2:00	5:23	128	26:00	5,35 km
10	1,00 km	4:08	4:08	156	30:08	6,35 km
11	0,44 km	1:52	4:13	157	32:00	6,79 km
12	0,40 km	2:02	5:02	149	34:02	7,20 km
13	1,00 km	4:06	4:06	160	38:08	8,20 km
14	0,49 km	2:00	4:05	162	40:08	8,69 km
15	1,00 km	5:05	5:05	144	45:13	9,69 km
16	0,35 km	1:52	5:25	141	47:06	10,03 km

annons