annons

Martin Hallberg

1975 • asarum

Löpning 2025-09-18

Torsdag 18 september 2025 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,19 km
Distans

1:04:51
Tid

6:22 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

302 watt
Effekt

163 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony SURGE 3

Total distans:

23:47:22

253 km

Gillas av

Tobias Johannesson och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,67 km	10:32	6:18	128	10:32	1,67 km
2	1,96 km	9:16	4:43	127	19:48	3,63 km
3	0,10 km	2:35	25:18	121	22:23	3,74 km
4	1,53 km	7:07	4:40	129	29:30	5,26 km
5	0,11 km	3:33	32:43	116	33:02	5,37 km
6	1,34 km	6:19	4:44	131	39:22	6,70 km
7	0,10 km	3:05	32:15	117	42:27	6,80 km
8	1,01 km	4:47	4:45	131	47:14	7,81 km
9	0,04 km	3:00	01:08:15	125	50:14	7,85 km
10	2,34 km	14:37	6:15	115	1:04:52	10,19 km

annons