INT 4 x 800m Brua

Torsdag 18 september 2025 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tok fire greie drag gjekk lett.Men er meldt knallvarmt i Berlin så får sjå korleis dette går.

10,3 km
Distans

1:01:23
Tid

5:58 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

33:44:13

323 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,66 km	34:16	6:03	34:16	5,66 km
2	0,80 km	3:51	4:47	38:07	6,46 km
3	0,05 km	1:14	26:56	39:21	6,51 km
4	0,82 km	3:38	4:26	43:00	7,33 km
5	0,04 km	1:17	33:23	44:17	7,37 km
6	0,81 km	3:49	4:42	48:06	8,18 km
7	0,03 km	1:10	40:23	49:16	8,21 km
8	0,82 km	3:38	4:26	52:54	9,03 km
9	0,08 km	1:32	19:48	54:26	9,11 km
10	1,19 km	6:58	5:51	1:01:24	10,30 km

annons