Löpning 2025-09-18

Torsdag 18 september 2025 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans liam provtränade igen med Hammarby Fotboll, kul att springa runt i området där man en gång bodde

15,01 km
Distans

1:13:10
Tid

4:52 min/km
Snitt

161
Snittpuls

183
Maxpuls

170
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 8 vita

Total distans:

65:36:34

767 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	134	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	152	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	148	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	156	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	160	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	159	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	162	34:06	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	163	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	163	43:57	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	169	49:03	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	167	53:47	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	166	58:46	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	171	1:03:34	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	167	1:08:22	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	173	1:13:08	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:12	177	1:13:10	15,01 km

annons