annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-09-19

Fredag 19 september 2025 21:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,17 km
Distans

1:00:10
Tid

6:34 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

158
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka clifton 9

Total distans:

39:43:12

330 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	137	6:53	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	155	14:00	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	160	20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	161	26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	161	33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	161	39:59	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	162	46:29	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	160	52:50	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	157	59:06	9,00 km
10	0,17 km	1:05	6:16	161	1:00:10	9,17 km

annons