VFF: Halmstad: Upp och ner längs Viskan

Tisdag 16 september 2025 16:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Slapp regn idag, men blåste en del.

10 km
Distans

45:57
Tid

4:36 min/km
Snitt

133
Snittpuls

162
Maxpuls

182
Stegfrekvens

301 watt
Effekt

94 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF V-Alpha (gröna II)

Total distans:

52:21:52

661 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	113	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	130	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	127	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	136	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	124	23:13	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	143	27:31	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	142	32:06	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	127	36:47	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	143	41:26	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	148	45:56	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:33	154	45:58	10,01 km

annons