annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

6X200m 60s vila

Lördag 20 september 2025 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1,33 km
Distans

9:06
Tid

6:51 min/km
Snitt

110
Snittpuls

125
Maxpuls

94
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 4

Total distans:

19:23:40

225 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	0:39	3:14	115	0:39	0,20 km
2	0,05 km	1:00	20:12	119	1:39	0,25 km
3	0,20 km	0:41	3:25	114	2:20	0,45 km
4	0,04 km	1:00	26:50	117	3:20	0,49 km
5	0,20 km	0:40	3:20	110	4:00	0,69 km
6	0,01 km	1:00	01:24:02	110	5:00	0,70 km
7	0,20 km	0:42	3:28	107	5:41	0,90 km
8	0,01 km	1:00	02:36:00	101	6:41	0,91 km
9	0,20 km	0:42	3:29	104	7:23	1,11 km
10	0,02 km	1:00	43:59	108	8:23	1,13 km
11	0,20 km	0:41	3:27	110	9:05	1,33 km
12	0,01 km	0:02	5:08	118	9:06	1,33 km

annons