Löpning 2025-09-19

Fredag 19 september 2025 18:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Avsluta arbetsveckan med en tur, kännermig ofta "mätt" i magenpå efter fredafgslunch så det är skönt att röra sig (när man väl kommit ut..) HAr haft känning i hö knö insida under knäskål, blir inte bättre av löpturen, undrar vad det kan vara, lite "värk" kännns det som.

9,04 km
Distans

58:17
Tid

6:27 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Fenix 5+Titan

Total distans:

1002:54:11

10606 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

603:43:01

15843 km

ALTRA Timp5

Total distans:

77:19:19

719 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	118	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	136	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	141	19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	146	26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	151	32:22	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	146	39:14	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	150	45:33	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	154	51:41	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	151	58:03	9,00 km
10	0,04 km	0:15	5:51	148	58:18	9,04 km

annons