Löpning 2025-09-20

Lördag 20 september 2025 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,63 km
Distans

1:04:15
Tid

4:43 min/km
Snitt

154
Snittpuls

192
Maxpuls

166
Stegfrekvens

746 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,18 km	33:49	4:43	149	33:49	7,18 km
2	0,14 km	0:30	3:36	136	34:19	7,32 km
3	0,18 km	0:56	5:18	160	35:15	7,49 km
4	0,14 km	0:30	3:33	161	35:45	7,63 km
5	0,17 km	0:54	5:22	161	36:39	7,80 km
6	0,14 km	0:30	3:27	163	37:09	7,95 km
7	0,17 km	1:00	5:44	165	38:09	8,12 km
8	0,14 km	0:30	3:30	166	38:39	8,26 km
9	0,17 km	0:56	5:28	162	39:35	8,43 km
10	0,14 km	0:30	3:29	166	40:05	8,58 km
11	0,17 km	0:55	5:15	166	41:00	8,75 km
12	0,15 km	0:30	3:23	164	41:30	8,90 km
13	0,17 km	0:57	5:39	161	42:27	9,07 km
14	0,14 km	0:30	3:28	157	42:57	9,21 km
15	0,18 km	0:58	5:32	161	43:56	9,39 km
16	0,15 km	0:30	3:19	162	44:26	9,54 km
17	0,18 km	0:57	5:23	160	45:23	9,72 km
18	0,15 km	0:30	3:24	162	45:53	9,86 km
19	0,17 km	0:58	5:36	161	46:51	10,04 km
20	0,15 km	0:30	3:18	163	47:21	10,19 km
21	0,18 km	1:00	5:32	162	48:21	10,37 km
22	0,15 km	0:30	3:21	162	48:51	10,52 km
23	0,18 km	0:59	5:28	159	49:50	10,70 km
24	0,14 km	0:30	3:34	163	50:20	10,84 km
25	0,17 km	0:56	5:24	160	51:16	11,01 km
26	0,15 km	0:30	3:25	148	51:46	11,16 km
27	0,18 km	0:59	5:29	149	52:44	11,33 km
28	0,14 km	0:30	3:27	155	53:14	11,48 km
29	0,17 km	0:53	5:07	151	54:07	11,65 km
30	0,15 km	0:30	3:16	160	54:37	11,80 km
31	0,10 km	1:01	10:22	152	55:38	11,90 km
32	1,73 km	8:37	4:59	160	1:04:16	13,63 km

annons