annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-09-20

Lördag 20 september 2025 10:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,25 km
Distans

1:23:58
Tid

5:54 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

156
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

429 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

338:59:13

3078 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	121	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	138	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	142	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	142	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	146	29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	148	35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	150	41:19	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	146	47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	138	53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	147	59:05	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	149	1:05:10	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	157	1:11:04	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	154	1:16:52	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	160	1:22:30	14,00 km
15	0,25 km	1:28	5:49	157	1:23:58	14,25 km

annons