Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael
1967 • Södertälje
Löpning 2025-09-20
Lördag 20 september 2025 13:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,19
km
Distans
12:37
Tid
5:46
min/km
Snitt
130
Snittpuls
147
Maxpuls
118
Stegfrekvens
286
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,08 km
0:26
5:28
94
0:26
0,08 km
2
0,40 km
1:42
4:14
122
2:08
0,48 km
3
0,02 km
1:00
50:00
126
3:08
0,50 km
4
0,40 km
1:33
3:52
128
4:41
0,90 km
5
0,03 km
1:00
33:20
133
5:41
0,93 km
6
0,40 km
1:38
4:04
130
7:18
1,33 km
7
0,02 km
1:00
50:00
135
8:18
1,35 km
8
0,40 km
1:38
4:04
135
9:56
1,75 km
9
0,03 km
1:00
33:20
136
10:56
1,78 km
10
0,40 km
1:38
4:04
137
12:34
2,18 km
11
0,01 km
0:03
5:20
146
12:37
2,19 km
annons
