Längre distans

Lördag 20 september 2025 13:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett varv på Trestugespåret tur och retur tillsammans med Filip. Oerhört tungt idag tyvärr.

17,79 km
Distans

1:27:17
Tid

4:54 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

184
Stegfrekvens

334 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max EU44

Total distans:

63:05:22

763 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	114	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	119	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	129	14:23	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	136	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	131	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	137	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	131	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	138	39:20	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	143	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	140	49:16	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	144	54:10	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	144	59:09	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	141	1:03:56	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	147	1:08:54	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	138	1:14:00	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	145	1:18:51	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	146	1:23:49	17,00 km
18	0,79 km	3:29	4:24	154	1:27:18	17,79 km

annons