Tjursåker, grusgropen

Söndag 21 september 2025 14:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

46:59
Tid

4:29 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	131	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	145	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	148	13:01	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	150	17:13	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	154	21:31	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	144	26:04	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	146	31:07	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	151	36:14	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	153	40:47	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	156	44:59	10,00 km
11	0,47 km	2:00	4:16	156	47:00	10,47 km

annons