Gröngarn & Dyarna

Torsdag 18 september 2025 11:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,17 km
Distans

41:00
Tid

4:02 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

176
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:02	4:02	139	4:02	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	150	7:57	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	158	11:51	3,00 km
4	1,00 km	3:57	3:57	165	15:48	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	166	19:56	5,00 km
6	1,00 km	3:57	3:57	164	23:53	6,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	166	28:02	7,00 km
8	1,00 km	4:07	4:07	161	32:09	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	171	36:19	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	165	40:18	10,00 km
11	0,17 km	0:42	4:09	174	41:00	10,17 km

annons