Löpning 2025-09-21

Söndag 21 september 2025 11:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,19 km
Distans

1:59:33
Tid

5:55 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

207 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	125	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	131	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	133	18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	133	24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	132	30:21	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	134	36:19	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	134	42:21	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	135	48:18	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	136	54:26	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	136	1:00:19	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	135	1:06:11	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	134	1:12:13	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	137	1:18:06	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	140	1:23:54	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	141	1:29:42	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	142	1:35:26	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	143	1:41:20	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	145	1:47:10	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	146	1:52:49	19,00 km
20	1,00 km	5:41	5:41	146	1:58:30	20,00 km
21	0,19 km	1:04	5:38	147	1:59:34	20,19 km

annons