annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Sotekanalen

Söndag 21 september 2025 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,76 km
Distans

1:16:09
Tid

5:58 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

Icebug Järv

Total distans:

12:55:23

118 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	112	5:41	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	119	11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	127	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	129	23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	134	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	131	35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	131	41:34	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	137	47:34	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	133	53:52	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	139	59:52	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	134	1:05:43	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	138	1:11:47	12,00 km
13	0,76 km	4:22	5:44	143	1:16:09	12,76 km

annons