annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-09-21

Söndag 21 september 2025 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,25 km
Distans

1:04:23
Tid

6:17 min/km
Snitt

125
Snittpuls

143
Maxpuls

156
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	131	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	124	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	122	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	125	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	128	31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	126	37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	126	44:01	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	124	50:19	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	120	56:34	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	123	1:02:50	10,00 km
11	0,25 km	1:33	6:11	125	1:04:23	10,25 km

annons