Löpning 2025-09-23

Tisdag 23 september 2025 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick ont i ryggen mellan skulderbladen efter 1 km.
Blev väl något bättre efter ett tag, men varje steg kändes.
Därav tempot.

8,05 km
Distans

48:11
Tid

5:59 min/km
Snitt

147
Snittpuls

183
Maxpuls

176
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	155	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	145	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	143	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	144	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	144	29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	144	35:15	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	147	41:31	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	152	47:55	8,00 km
9	0,05 km	0:16	5:31	155	48:11	8,05 km

annons