Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Eva Tegelberg
1975 • Täby
Löpning 2025-09-22
Måndag 22 september 2025 18:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,63
km
Distans
53:59
Tid
7:05
min/km
Snitt
149
Snittpuls
177
Maxpuls
130
Stegfrekvens
151
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Speed 4
Total distans:
77:49:01
768 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:05
7:05
138
7:05
1,00 km
2
0,66 km
4:42
7:10
139
11:47
1,66 km
3
0,20 km
1:00
4:58
144
12:47
1,86 km
4
0,02 km
1:00
53:39
141
13:47
1,88 km
5
0,23 km
1:00
4:26
125
14:47
2,10 km
6
0,04 km
1:00
23:00
134
15:47
2,14 km
7
0,22 km
1:00
4:36
134
16:47
2,36 km
8
0,02 km
1:00
46:29
134
17:47
2,38 km
9
0,24 km
1:00
4:08
133
18:47
2,63 km
10
0,04 km
1:00
25:03
135
19:47
2,67 km
11
0,23 km
1:00
4:18
128
20:47
2,90 km
12
0,01 km
1:00
01:09:50
135
21:47
2,91 km
13
0,24 km
1:00
4:12
140
22:47
3,15 km
14
0,02 km
1:00
42:55
139
23:47
3,17 km
15
0,23 km
1:00
4:22
130
24:47
3,40 km
16
0,02 km
0:40
29:01
145
25:27
3,43 km
17
0,22 km
1:00
4:27
141
26:27
3,65 km
18
0,02 km
0:40
43:52
145
27:07
3,66 km
19
0,22 km
1:00
4:34
155
28:07
3,88 km
20
0,01 km
0:40
01:46:09
156
28:47
3,89 km
21
0,22 km
1:00
4:34
154
29:47
4,11 km
22
0,01 km
0:40
52:50
153
30:27
4,12 km
23
0,22 km
1:00
4:30
159
31:27
4,34 km
24
0,02 km
0:40
36:57
167
32:07
4,36 km
25
0,24 km
1:00
4:13
161
33:07
4,60 km
26
0,01 km
0:40
45:06
169
33:47
4,61 km
27
0,22 km
1:00
4:30
170
34:47
4,84 km
28
0,01 km
0:20
30:20
174
35:07
4,85 km
29
0,19 km
1:00
5:22
169
36:07
5,03 km
30
0,02 km
0:20
13:38
172
36:27
5,06 km
31
0,21 km
1:00
4:48
167
37:27
5,27 km
32
0,01 km
0:20
28:05
163
37:47
5,28 km
33
0,21 km
1:00
4:47
161
38:47
5,49 km
34
0,02 km
0:20
14:12
172
39:07
5,51 km
35
0,22 km
1:00
4:34
166
40:07
5,73 km
36
0,02 km
0:20
13:44
166
40:27
5,75 km
37
0,20 km
1:00
4:55
164
41:27
5,96 km
38
0,03 km
0:20
13:00
171
41:47
5,98 km
39
1,00 km
6:44
6:44
159
48:31
6,98 km
40
0,64 km
5:25
8:32
155
53:56
7,62 km
41
0,01 km
0:04
8:27
155
54:00
7,63 km
annons