annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2025-09-24

Onsdag 24 september 2025 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,78 km
Distans

1:02:14
Tid

5:46 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

240 watt
Effekt

93 meter
Total stigning (klocka)

Topo Ultraventure 4

Total distans:

59:04:12

603 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	150	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	148	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	147	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	146	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	143	33:02	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	143	39:31	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	142	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	144	52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	146	57:53	10,00 km
11	0,78 km	4:21	5:33	146	1:02:14	10,78 km

annons