annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Älunda Önsta

Onsdag 24 september 2025 16:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,21 km
Distans

1:36:16
Tid

5:36 min/km
Snitt

151
Snittpuls

180
Stegfrekvens

241 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

86:24:33

889 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	127	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	145	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	148	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	153	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	154	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	153	34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	148	39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	149	45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	155	50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	152	56:28	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	151	1:02:05	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	154	1:07:48	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	158	1:13:14	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	156	1:18:42	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	154	1:24:20	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	155	1:29:42	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	157	1:35:00	17,00 km
18	0,21 km	1:17	5:59	154	1:36:17	17,21 km

annons