Nästa t or

Onsdag 24 september 2025 17:20

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,3 km
Distans

52:49
Tid

4:18 min/km
Snitt

124
Snittpuls

140
Maxpuls

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	116	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:03	115	8:37	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	124	12:52	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	125	16:57	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	127	20:54	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	126	24:55	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	122	29:27	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	132	34:02	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	128	38:19	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	125	42:27	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	119	46:51	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	125	51:37	12,00 km
13	0,30 km	1:12	4:04	120	52:49	12,30 km

annons