Löpning 2025-09-24

Onsdag 24 september 2025 11:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,57 km
Distans

52:42
Tid

4:59 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

402 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	114	5:44	1,00 km
2	0,41 km	2:21	5:43	130	8:05	1,41 km
3	1,00 km	4:45	4:45	152	12:50	2,41 km
4	0,05 km	0:15	5:05	167	13:05	2,46 km
5	0,16 km	1:00	6:20	161	14:06	2,62 km
6	1,00 km	4:40	4:40	161	18:45	3,62 km
7	0,08 km	0:23	4:48	165	19:08	3,70 km
8	0,16 km	1:01	6:12	161	20:09	3,86 km
9	1,00 km	4:37	4:37	161	24:46	4,86 km
10	0,08 km	0:23	4:51	169	25:09	4,94 km
11	0,17 km	1:05	6:27	161	26:14	5,11 km
12	1,00 km	4:35	4:35	166	30:49	6,11 km
13	0,09 km	0:26	4:44	169	31:15	6,20 km
14	0,16 km	1:00	6:04	164	32:15	6,36 km
15	1,00 km	4:31	4:31	166	36:46	7,36 km
16	0,10 km	0:29	4:42	170	37:15	7,47 km
17	0,18 km	1:01	5:42	166	38:17	7,65 km
18	1,00 km	4:36	4:36	169	42:52	8,65 km
19	0,09 km	0:24	4:42	173	43:17	8,73 km
20	0,16 km	1:00	6:07	168	44:17	8,90 km
21	1,00 km	4:32	4:32	172	48:49	9,90 km
22	0,10 km	0:29	4:47	176	49:18	10,00 km
23	0,57 km	3:25	5:59	158	52:43	10,57 km

annons