annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Onsdag 24 september 2025 16:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes bra. Vet aldrig hur det kommer kännas på lördag.

10,61 km
Distans

51:57
Tid

4:54 min/km
Snitt

125
Snittpuls

146
Maxpuls

188
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Magic Speed 4

Total distans:

34:19:46

417 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	110	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	114	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	124	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	123	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	126	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	128	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	130	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	128	38:33	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	128	43:36	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	128	48:48	10,00 km
11	0,61 km	3:09	5:11	141	51:57	10,61 km

annons