annons
1966 • Oslo

Langtur #4

Torsdag 25 september 2025 16:14

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Disse langturene går stadig bedre, selvom det fortsatt ikke er behagelig. Holdt noe høyere tempo enn sist, og hadde ikke samme svekkelsen på slutten som jeg har kjent tidligere. Nydelig septembervær med perfekt temperatur.
30,81 km
Distans
2:36:48
Tid
5:05 min/km
Snitt
162
Snittpuls
174
Maxpuls
Skor
Adidas Boston 12
Total distans: 
70:44:03
784 km

Kommentarer

Drøye 14 dager til det smeller, er du i rute? Hva er målet?
Christopher Aalholm | 25 september 2025
Jeg er vel ikke helt i rute, men jeg har skjerpet meg og fått trent ganske mange km i august og september, bl.a. fire 30-km turer. Har lite såkalt kvalitetstrening, det har blitt mest rolig løping i vanlig langkjøringsfart. Fordelen med det er at jeg har holdt meg skadefri. Målet må være å disponere løpet bra, og prøve å få mest mulig ut av formen der og da. Så får tiden bli det den blir. Så er det også et mål å være i form til restaurantbesøk på kvelden etter løpet!
Frode Georgsen | 26 september 2025
Träningspass från

Puls

annons