Bron

Lördag 27 september 2025 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

58:38
Tid

4:53 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

309 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	125	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	140	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	141	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	139	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	148	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	145	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	143	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	145	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	146	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	146	53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	147	58:39	11,00 km

annons