Runt Haga slott

Lördag 27 september 2025 12:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återigen en runda u hufvudstaden. Går inte så snannt när man måsre stanna för rödljus och kolla vägen stup i kvarten.

10,6 km
Distans

55:44
Tid

5:15 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Cumulus 23

Total distans:

101:30:34

1207 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	30:52	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	34:53	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	40:48	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	46:14	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	52:02	10,00 km
11	0,60 km	3:42	6:11	55:44	10,60 km

annons