Runt spa hotellet och tillbaka

Lördag 27 september 2025 10:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang med Marcus som sprang med vagnen. Alla har vart förkylda så tog en lugn runda. Kändes bra 😊

6,06 km
Distans

38:29
Tid

6:21 min/km
Snitt

142
Snittpuls

170
Maxpuls

154
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

17:17:05

140 km

Kompisar på passet

Kent Hansson och Hans-Olof Mattiasson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	123	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	129	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	141	19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	147	25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	152	31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	159	38:09	6,00 km
7	0,06 km	0:21	5:56	169	38:29	6,06 km

annons