Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Moverare
1974 • Vendelsö
Rullskidor 2025-09-27
Lördag 27 september 2025 09:08
Rullskidor - Klassiskt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3:or. Relativt lugnt med ett par fartökningar.
44,55
km
Distans
2:45:44
Tid
3:43
min/km
Snitt
132
Snittpuls
169
Maxpuls
403
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
20:04
4:01
124
20:04
5,00 km
2
5,00 km
19:47
3:57
133
39:51
10,00 km
3
5,00 km
18:58
3:48
127
58:48
15,00 km
4
5,00 km
18:54
3:47
127
1:17:42
20,00 km
5
5,00 km
19:18
3:52
116
1:37:00
25,00 km
6
5,00 km
19:04
3:49
119
1:56:04
30,00 km
7
5,00 km
15:57
3:11
152
2:12:01
35,00 km
8
5,00 km
18:23
3:41
149
2:30:24
40,00 km
9
4,55 km
15:20
3:22
154
2:45:44
44,55 km
annons
