annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Trh

Söndag 28 september 2025 06:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,32 km
Distans

1:05:18
Tid

5:46 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

180
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 orange

Total distans:

41:45:21

437 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	124	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	139	12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	136	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	135	24:37	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	140	30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	147	35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	141	41:41	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	147	47:10	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	140	52:50	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	144	58:23	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	139	1:03:46	11,00 km
12	0,32 km	1:32	4:53	138	1:05:18	11,32 km

annons